씬피자칼로리

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작성자포테미 조회 0회 작성일 2020-11-30 21:18:19 댓글 0

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다노언니의 배달앱 주문내역은? 치킨?피자? *다이어트 식단 배달음식 주문 꿀팁 공유*ㅣ다노티비

안녕하세요! 다노언니 제시예요 :)
최근 1년간 제가 사용했던 배달앱 내역을 공개합니다!
어떤 음식들을 시켰는지
또 다이어트에 도움이 되는 배달 음식은 뭐가 있는지까지
탈탈탈 털어보았는데요

다이어트 중에도 뿌링클치킨, 피자, 엽떡이 먹고 싶을 때
어떻게 배달을 시키면 좋을지
또 어떤 다노한 배달 음식들을 주문할 수 있을지
배달 음식의 모든 꿀팁을 알려 드릴게요

지금부터 눈 크게 뜨고, 끝까지 지켜봐주세요

#배달 #다이어트식단 #다이어트방법

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22kg 감량 6년차 다이어터가 지키는 모닝루틴 & 맛있는 다이어트 레시피 4가지. 통밀씬피자, 저탄수로제국물파스타, 샐러드비빔밥, 저탄수콘치즈빵 | #디디미니레시피

01:00 샐러드비빔밥
재료 : 채소믹스(쿠팡 구입), 달걀, 낫토, 잡곡밥, 닭가슴살

02:15 저탄수콘치즈빵
재료 : 유기농콘(마켓컬리 구입), 모짜렐라치즈, 달걀, 양파, 아몬드분말, 식물성마요네즈, 알룰로스, 소금

05:34 통밀씬피자
재료 : 통밀과자(핀크리스프), 달걀, 양파, 청양고추, 가지, 모짜렐라치즈, 토마토소스, 블랙올리브

08:39 저탄수로제국물파스타
재료 : 두부면, 식물성음료(오틀리), 토마토소스, 마늘, 양파, 버섯, 유기농콘, 치즈

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저는 간헐적 단식 라이프스타일과 각종 다이어트/건강 정보를 공유하는 *전업 유튜버*입니다.
저는 [의학박사] [영양사] [대학 전공자]도 아닙니다. 한때 급격한 체중 증가를 겪어봤고 수많은 시행착오를 겪으며 많이 배우고 극복한 사람입니다. 어린 시절 미국 이민 생활 15년 경험으로 탄탄한 영어 기초 덕분에 다루는 분야의 최신 정보를 늘 여러분과 공유할 수 있습니다. 제 영상들을 통해서 최대한 많은 분들이 본인이 가능한 최고의 몸매를 만드시고 건강도 찾으셨으면 하는 마음으로 정보를 공유하는 *일반인*입니다. 제가 가진 경험들과 하루하루 쌓고 있는 지식 범위 내에서 언제나 최선의 의견을 공유해드리지만, 저 또한 하루하루 배워가는 입장이며 시간이 지나면서 의견이 바뀔 수도 있습니다.

☆☆제가 권장하는 걸 시행하는 것은 *본인*의 판단이며 책임 또한 *본인*에게만 있습니다. 이미 건강에 문제가 있거나 생길 시 반드시 전문의와 상담하시길 바랍니다☆☆

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