뇌에 좋은 베스트 10 음식! 뇌졸중 치매예방에 최고의 효과를 내는 보약은?

뇌졸중과 치매에 좋은 10가지 식품들!

1.감
2.대하
3.콩
4.블루베리
5.대하
6.견과류
7.해초
8.마늘
9.양파
10.표고버섯

최고의 베스트만 추려봤어요!
이 음식만 즐기며 섭취한다면 노졸중과 치매 따위는 걸리지 않아요^^
돈워리 비해피 : 감. 대하 껍질째.콩 발효시켜서.
블루베리.고등어 기름없이 구워서 주2회. 견과류. 해초 김미역파래 국물 초장등 나트륨 조심. 마늘 양파.표고버섯.
다 좋치만 적당량 먹어야 좋다 !
콩콩으휴으휴 : 다른곳 영상보니 콩 종류는 안좋다고하는데 같은 의사인데 왜 말이 다른걸까요??
옥자 선우 : ㅈ
Wade Lee : 200220
안정희 : 요점정리에 감사합니다~^^♡

영양사가 알려주는 뇌졸중에 도움되는 식품은?

안녕하세요. 뇌혈관질환 전문병원 명지성모병원입니다.
브레인 스토리~ 이번 시간에는 권미정 영양사님과 함께
뇌졸중에 도움되는 식품에 대해 알아보았습니다.

성인병 관리 중요! 식이조절 필수!!

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#뇌졸중음식 #뇌졸중예방 #명지성모병원
도명우 : 감사합니다
최지영 : 감사합니다
콩콩으휴으휴 : 토마토
방풍나물
브로콜리
견과류
등푸른생선
마늘(구운마늘,찐마늘 하루한스푼)
비트

매일 ‘이것’ 한잔이면 오던 뇌경색도 도망간다! 뇌혈관을 시원하게 뻥 뚫어주는 특별한 이것!

여러분! 혹시 매년 3만 명 이상이 돌연사로 사망한다는 사실을 알고 계신가요?
날씨가 추워지는 이맘때쯤이면 그 위험성은 더욱 커진다고 하는데요.

수많은 신경과 혈관으로 구성된 뇌는
아주 작은 미세한 손상만으로도 뇌경색과 같은 뇌혈관 질환이 발생할 수 있기 때문에 평소 올바른 식습관과 운동을 통해 예방과 관리가 정말 중요하다고 합니다.
하지만 오늘 소개해드리는 이것을 꾸준히 섭취하게 되면 뇌경색은 물론 뇌혈관 질환을 예방하고 관리하는데 큰 도움을 줄 수 있다고 하는데요.

그 좋은 음식이 무엇인지 지금 바로 확인해보시죠.




BGM
Track: Julius Dreisig \u0026 Zeus X Crona - Invisible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
As Leaves Fall - Ikson
Music by Ikson Soundcloud : https://soundcloud.com/ikson
Music Playlist by http://reurl.kr/1992B33EPM
Light - Vlad Gluschenko
Soundcloud : https://soundcloud.com/vgl9
Music Playlist by http://reurl.kr/1992B2F6MS
Paradise - Ikson
Soundcloud : https://soundcloud.com/ikson
Music Playlist by http://reurl.kr/1992B2F2CW
Dreams by Joakim Karud

NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
Track: Jim Yosef - Speed [NCS Release]
템플릿

건강뉴스 : 여러분! 안녕하세요! 건강뉴스의 한쌤입니다. ^^
모든 음식은 개인의 체질과 건강상태에 따라 몸에 주는 영향이 조금씩 다르다고 합니다.
이 영상은 일반적인 정보이며 의학적 소견은 아닙니다.
특별한 부작용이 있다면 전문가와 상의 후 섭취하시길 바랍니다.
그러니 영상 참고하셔서 본인체질에 맞는 음식을 찾아 항상 건강하시길 바랍니다.
오늘하루도 건강하고 행복한 하루 보내세요!
채현실 : 잘배우고 갑니다
감사합니다~^^
Yong Choi : 속시원하게 펑뜮는 정확한 지식과 깨끗하고 청명한 목소리가 정말좋네요 감사합니다요
Mi Chong : 좋은정보 감사합니다.
겨울이라 생강차를 자주먹는데 구기자와 생강을 같이 끓여도 될까요?
구다윤 : 고맙습니다 한쌤의 건강상식 이야기 알려주시니 참 좋읍니다 쌤도 늘 건강하시고

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